リフレッシュの森は、埼玉県の都心からわずか１時間半の場所にある断食によるダイエット合宿ができる施設です。
断食で固形のものを食べないことによって、胃や腸などの内臓を休ませることができます。
それによって消化機能の改善で便通がよくなることから、新陳代謝がアップして痩せやすい体質に生まれ変われるというわけです。
また、身体に溜まっていた老廃物が自然と代謝されることから、肌荒れが良くなって美肌を手に入れることができます。
さらに、腸を休ませることで全身に必要な栄養素が行き届きやすくなり、免疫力を高めることも可能です。
健康や美容のために多くの方がダイエット合宿に参加しています。
自己流で断食を行う場合、やり方が違うことで体調を崩したり、リバウンドをしやすい体質になったりするケースが少なくありません。
その点、リフレッシュの森では断食の知識に精通した専門のスタッフが在籍していて、参加者の体質や体調に合わせてプランを組むことが可能です。
何か不安な点があればすぐに相談できるので、誰もが安心して断食に取り組めるというわけです。
断食を効果的に実施することができるので、それほど空腹感やストレスを感じることもありません。
その他にも、リフレッシュの森は豊かな自然に恵まれている埼玉県の奥地に位置しています。
建物の中でも川のせせらぎや小鳥のさえずりなど自然の音を聞けるので、ゆったりとした環境の中でリフレッシュしながら断食ができるのも魅力です。